Cara Menghilangkan Kebiasaan Main Hp
Cara Menghilangkan Kebiasaan Main Hp
Pernah Gak Sih Kalian Main Gadget Terus Menerus? Yupp, pasti kalian pernah ngalamin hal seperti itu, apalagi sekarang di era zaman globalisasi perkembangan IPTEK (Ilmu Pengetahuan dan Teknologi) sekarang makin pesat dan makin maju.
Selain itu perkembangan teknologi semakin canggih, dengan adanya media telekomunikasi seperti Gadget, ditambah adanya media internet sekarang persebaran informasi semakin luas.
Belum lagi platform media sosial yang tersebar luas dan banyak diminati sekarang. Penggunaan gadget juga tak kenal usia dari anak-anak hingga orang tua, namun gadget telah membuat banyak orang menjadi kecanduan.
Belum lagi platform media sosial yang tersebar luas dan banyak diminati sekarang. Penggunaan gadget juga tak kenal usia dari anak-anak hingga orang tua, namun gadget telah membuat banyak orang menjadi kecanduan.
Hal tersebut akan menimbulkan dampak negatif, oleh karena itu sebaiknya kalian mengendalikan penggunaan gadget dalam kehidupan sehari-hari.
Dampak dari kecanduan bermain gadget diantaranya :
- Gangguan penglihatan
- Menimbulkan pusing atau sakit kepala
- Jari-jari tangan menjadi kaku
- Radiasi
- Insomnia atau sulit untuk tidur
- Kurang peduli terhadap sekitar atau cuek
Diatas merupakan sebagian dari dampak kecanduan bermain gadget, tapi tenang kali ini ada tips untuk mengurangi bahkan mencegah agar tidak kecanduan bermain gadget. Yuk simak baik-baik yaah tipsnya.
Tips agar tidak kecanduan bermain gadget !
Kalian pasti memiliki satu atau lebih, aplikasi yang bikin ketagihan di gadget kesayangan. Jika aplikasi tersebut tidak memberikan manfaat untuk kalian, lebih baik kalian uninstall saja.
Menonaktifkan gadget 1 jam sebelum tidur
Jika kalian sebelum tidur mempunyai kebiasaan memainkan gadget kesayangan. Maka mulai dari sekarang kebisaaan tersebut harus kalian hilangkan agar bisa lepas dari kecanduan bermain gadget. Dengan mematikan gadget 1 jam sebelum tidur, kalian bisa cepat-cepat tidur dengan pulas dan bisa bangun lebih awal dipagi hari.
Ganti kebiasaan bermain gadget dengan membaca buku
Dengan membiasakan membaca buku akan lebih memberikan banyak manfaat dari pada sekedar bermain gadget yang membuang banyak waktu. Mending membaca buku yang kalian sukai dan dapatkan ilmu sebanyak-banyaknya dari buku yang kamu baca.
Well, setelah kalian mengetahui tipsnya. Saatnya untuk melakukan tips diatas agar kalian bisa mengatasi kecanduan dari bermain gadget !
Semoga Bermanfaat :) , Terimakasih !
